Kontaktuppgifter
Lekbanken bedrivs av
Finlands Svenska Idrott
Enheten för barn och ungdom
Nokiavägen 2-4
00510 Helsingfors
tfn: 09-7010220
e-post: lekbanken(at)idrott.fi
Inloggning
Framåt åkningen på skridskor
Dela in gruppen i par.
- Den ena av paret står stilla. Den andra puttar, håll händerna mitt i ryggen.
- Den ena står stilla den andra drar sin kompis framåt. Håll handfattning eller med en lenk t.ex. hopprep)
- Låt barnen ta fart från ena sidan av skridskobanan. På ett givet tecken från ledaren skall barnen glida stående jämfota på isen.
- Samma övning som ovan, men barnen skall under glidfasen böja sig ner och resa sig upp igen. (Åka som en köttbulla)
- Samma övningar som ovan, men glidfasen görs på ett ben.
- Samma övning som ovan, men under glidfasen böjs överkroppen framåt och det ena benet lyfts bakåt.
- Placera ut en bana på isen av olika föremål barnen kan stiga över. Lägg ut hopprep, rockringar, snöbollar.
- Genom att två personer håller upp ett hopprep i luften, blir det en fin tunnel för barnen att åka under. Åka under repet som köttbullor (glidfas med böjda ben).